বৃহস্পতিবার , অক্টোবর ১ ২০২০
Home / admin

admin

যে ১০ খাবার ধূমপায়ীদের অবশ্যই খাওয়া উচিত

ধূমপানকে অনেকেই শুরুতে বিনোদনমূলক জিনিস হিসেবে গ্রহণ করে কিন্তু পরবর্তীতে এতে আসক্ত হয়ে পড়ে। এমনকি ধূমপায়ীরা এটা বলে থাকে যে, তারা শুধু মজা করার জন্য ধূমপান করছে এবং চাইলে যেকোনো সময়ই ধূমপান ছেড়ে দিতে পারে। কিন্তু তাদেরকে যদি ধূমপান থেকে কখনো বিরত রাখেন, তাহলে সেময় ধূমপান না করতে পারার উৎকন্ঠা …

Read More »

ব্রণ মুক্ত থাকার সহজ উপায়

বয়:সন্ধির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শিকার হতে হয় কিছু সমস্যারও। তেমন এক সমস্যা হলো মুখে ব্রণ। টিনেজ বয়স ছাড়া যেকোনো বয়সেও মুখে ব্রণ হতে পারে। যা মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। সুতরাং খুব সহজেই ঘরোয়া কিছু উপাদানের সাহায্যে ব্রণ দূর করার উপায় জেনে নিন। * বরফ: খুব দ্রুত ব্রণের লালচেভাব এবং প্রদাহ …

Read More »

সকালবেলা খালিপেটে আনারস পানি খেলে কী হয়?

শতাব্দী ধরে আনারস রোগ নিরাময়ে বেশ কার্যকরী ফল হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাই বলা হয়, খালি পেটে সকালবেলা আনারস পানি খেলে শরীরের উপকার হয়। আনারসে আছে এনজাইম ব্রমেলেইন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি। দুটো উপাদানই রোগ নিরাময়ে বেশ কার্যকর। প্রদাহের সাথে লড়াই করে ব্রমেলিনের মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। ব্রমেলিন শরীরের বিষাক্ত …

Read More »

পেয়ারা পাতার চা

বর্ষা পড়তেই বাজারে এসেছে হরেক কিসিমের পেয়ারা। পেয়ারা পাতার গুণও কম নয়? চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, পেয়ারা পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি। তাছাড়া এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে কাজে লাগে। ❏ উদরাময়: এই রোগের …

Read More »

লেবুর খোসা ফেলে দেন? জানুন এর উপকারিতা ও ব্যবহার

লেবুর খোসা খাওয়ার উপকারিতা : পুষ্টি সরবরাহ করে লেবুর রসের মতো এর খোসাতেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং বেটা ক্যারোটিন রয়েছে। বাস্তবতা হলো, লেবুর খোসা এর রসের চেয়ে প্রায় পাঁচ থেকে ১০ গুণ বেশি পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। প্রায় ১০০ গ্রাম লেবুর খোসায় ১৩৪ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ১৬০ …

Read More »

করোনা উপসর্গ নিয়ে মান্দায় স্যানিটারি ইন্সপেক্টরের মৃত্যু

নওগাঁর মান্দায় করোনার যাবতীয় উপসর্গ নিয়ে মৃত্যুবরণ করেছেন স্যানিটারি ইন্সপেক্টর আনিসুর রহমান (৫৪)। আজ শুক্রবার (১৯ জুন) দুপুরে রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধনী অবস্থায় তিনি মারা যান। তিনি মান্দা উপজেলার তেঁতুলিয়া ইউনিয়নের ঘোনা গ্রামের মৃত সৈয়দ আলী মন্ডলের ছেলে। দীর্ঘদিন ধরে রাজশাহী শহরের শিরোইল এলাকায় সপরিবারে বসবাস করে আসছিলেন তিনি। …

Read More »

বীর মুক্তিযুদ্ধা কমর উদ্দীনের ইন্তেকাল।

জকিগঞ্জ উপজেলা পরিষদের সাবেক ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান উপজেলা আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক বীর মুক্তিযোদ্ধা মোস্তাকিম হায়দারের বড় ভাই ৪ নং খলাছড়া ইউ/ পি মুক্তিযুদ্ধা কমান্ডের ইউ/ পি কমান্ডার বীর মুক্তিযোদ্ধা কমর উদ্দীন বাধ্যক্যজনিত কারনে আজ ভোর ৫.১৫ মিনিটের সময় নিজ বাস ভবনে ইন্তেকাল করেছেন। ইইন্নালিল্লাহি……….. রাজিউন। মরহুমের জানাজার নামাজ আজ দুপুর …

Read More »

বঙ্গবন্ধুকে নিয়ে নানা কর্মসূচীর ঘোষনা জয় পরিষদের

আগামী তিন মাসের মধ্যে সারা বাংলাদেশের সজীব ওয়াজেদ জয় পরিষদ কে তৃণমূল পর্যায় থেকে সর্বোচ্চ মহল প্রত্যেকটা লোক সজীব ওয়াজেদ জয় পরিষদ কে যেন চেনে সেই লক্ষ্যেই সজীব ওয়াজেদ জয় পরিষদ কেন্দ্রীয় কমিটির সকলে অক্লান্ত পরিশ্রম করে যাচ্ছে এ কথা গুলো বলেন জয় পরিষদের কেন্দ্রীয় চেয়ারম্যান লায়ন মতিউর রহমান টিপু …

Read More »

রিয়াকে বাসা ছেড়ে চলে যেতে বলেছিলেন সুশান্ত

একরাশ অসম্পূর্ণতা, বিষণ্নতা আর প্রশ্ন রেখে চিরতরে বিদায় নিলেন বলিউড অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুত। আজ তাঁর মৃত্যুকে ঘিরে উত্তাল বলিউড সাম্রাজ্য। কেন চলে গেলেন সুশান্ত? হন্যে হয়ে এই প্রশ্নের জবাব খুঁজছে মুম্বাই পুলিশ। সুশান্ত আত্মহত্যার রহস্য ক্রমশ জটিল হচ্ছে। ইতিমধ্যে সুশান্তের পরিবার, বন্ধুবান্ধবসহ ১০ জনের বেশি মানুষের বয়ান নিয়েছে পুলিশ। …

Read More »