সোমবার , অক্টোবর ২৬ ২০২০

Daily Archives: জুন ২০, ২০২০

যে ১০ খাবার ধূমপায়ীদের অবশ্যই খাওয়া উচিত

ধূমপানকে অনেকেই শুরুতে বিনোদনমূলক জিনিস হিসেবে গ্রহণ করে কিন্তু পরবর্তীতে এতে আসক্ত হয়ে পড়ে। এমনকি ধূমপায়ীরা এটা বলে থাকে যে, তারা শুধু মজা করার জন্য ধূমপান করছে এবং চাইলে যেকোনো সময়ই ধূমপান ছেড়ে দিতে পারে। কিন্তু তাদেরকে যদি ধূমপান থেকে কখনো বিরত রাখেন, তাহলে সেময় ধূমপান না করতে পারার উৎকন্ঠা …

Read More »

ব্রণ মুক্ত থাকার সহজ উপায়

বয়:সন্ধির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শিকার হতে হয় কিছু সমস্যারও। তেমন এক সমস্যা হলো মুখে ব্রণ। টিনেজ বয়স ছাড়া যেকোনো বয়সেও মুখে ব্রণ হতে পারে। যা মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। সুতরাং খুব সহজেই ঘরোয়া কিছু উপাদানের সাহায্যে ব্রণ দূর করার উপায় জেনে নিন। * বরফ: খুব দ্রুত ব্রণের লালচেভাব এবং প্রদাহ …

Read More »

সকালবেলা খালিপেটে আনারস পানি খেলে কী হয়?

শতাব্দী ধরে আনারস রোগ নিরাময়ে বেশ কার্যকরী ফল হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাই বলা হয়, খালি পেটে সকালবেলা আনারস পানি খেলে শরীরের উপকার হয়। আনারসে আছে এনজাইম ব্রমেলেইন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি। দুটো উপাদানই রোগ নিরাময়ে বেশ কার্যকর। প্রদাহের সাথে লড়াই করে ব্রমেলিনের মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। ব্রমেলিন শরীরের বিষাক্ত …

Read More »

পেয়ারা পাতার চা

বর্ষা পড়তেই বাজারে এসেছে হরেক কিসিমের পেয়ারা। পেয়ারা পাতার গুণও কম নয়? চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, পেয়ারা পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি। তাছাড়া এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে কাজে লাগে। ❏ উদরাময়: এই রোগের …

Read More »